RETAS.News – Permainan asah otak umumnya memberikan banyak manfaat bagi pemainnya, termasuk permainan kartu. Terdapat beragam jenis permainan kartu yang bisa dimainkan, mulai dari Uno, poker, bridge, hingga solitaire yang dapat dimainkan sendiri.
Lebih dari sekadar sarana hiburan, permainan kartu dapat menjadi media untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga dan sahabat, sekaligus memberikan berbagai manfaat kesehatan, khususnya bagi fungsi otak dan mental. Berikut beberapa manfaat positif dari bermain kartu:
- Meningkatkan Koordinasi Mata dan Tangan
Dalam permainan kartu, pemain dituntut untuk melakukan berbagai gerakan, seperti mengocok, membagikan, memegang, hingga meletakkan kartu. Aktivitas ini melibatkan kerja sama antara mata dan tangan yang secara tidak langsung melatih kemampuan motorik halus. Permainan ini bahkan bisa dimanfaatkan sebagai latihan terapi ringan untuk menjaga fleksibilitas gerak.
- Melatih Konsentrasi dan Kemampuan Berpikir
Strategi adalah kunci dalam permainan kartu, baik saat bermain sendiri maupun dalam kelompok. Pemain perlu menganalisis langkah lawan, menentukan kartu mana yang harus dikeluarkan, dan menyusun rencana untuk menang. Proses ini merangsang kerja otak, meningkatkan kemampuan berpikir kritis, serta mempertajam fokus dan reaksi spontan.
- Mengasah Daya Ingat
Permainan kartu juga efektif dalam melatih ingatan. Saat fokus untuk menang, pemain cenderung mengingat kartu-kartu yang telah dimainkan, strategi lawan, dan urutan permainan. Aktivitas ini membantu memperkuat kemampuan memori jangka pendek dan meningkatkan ketelitian.
- Mempererat Hubungan Sosial
Permainan kartu yang dimainkan secara kelompok mendorong interaksi sosial, baik secara verbal maupun non-verbal. Melalui komunikasi dan kerja sama dalam permainan, pemain bisa meningkatkan kemampuan bersosialisasi, melatih kerja tim, serta mengembangkan kesabaran dan semangat kompetitif.
- Meredakan Stres dan Gejala Depresi
Bermain kartu juga berperan dalam menjaga kesehatan mental. Rasa senang yang muncul selama permainan memicu produksi hormon dopamin yang dapat menurunkan tingkat stres. Berada di lingkungan sosial yang menyenangkan saat bermain turut membantu mengurangi kecemasan dan gejala depresi ringan.
Selain memberi tantangan intelektual, permainan kartu juga bermanfaat bagi kesehatan emosional dan sosial. Maka dari itu, tidak ada salahnya mengajak orang terdekat bermain kartu di akhir pekan sebagai cara menyenangkan untuk mempererat hubungan sekaligus menyehatkan pikiran.
Comment